기분부전증 완벽 가이드
기분부전증은 2년 이상 지속되는 만성적인 우울 상태를 말해요. 이 글에서는 기분부전증의 모든 것, 즉 증상, 원인, 자가진단, 치료, 예방 방법을 자세히 알려드릴게요. 기분부전증에 대한 완벽한 이해를 돕고, 적절한 대처 방법을 제시하여 건강한 삶을 되찾도록 돕겠습니다. 기분부전증이란?기분부전증은 2년 이상 지속되는 만성적인 우울 증상이에요. 단순히 기분이 안 좋은 상태가 오래가는 것과는 다르며, ‘지속성 우울장애’라고도 불립니다. 주요 우울장애처럼 갑작스러운 심각한 우울감이 아닌, 은근하고 끈질기게 일상에 영향을 주는 것이 특징입니다.무기력감, 의욕 저하, 무쾌감증 등이 주요 증상으로 나타날 수 있어요. 긍정적인 자극에도 예전처럼 반응하기 어렵고, 쉴 때도 마음이 불편하거나 죄책감이 들 수 있습니다. ..
2025. 10. 20.