본문 바로가기
반응형

분류 전체보기265

똑똑한 식품 구매 가이드 안전하고 현명한 식품 구매를 위한 7가지 체크리스트를 소개합니다. 식품 구매 전 기본 정보 확인부터 유통기한, 안전성 확보를 위한 고려 사항까지 꼼꼼하게 안내하여 건강하고 안전한 식탁을 만들 수 있도록 도와드려요. 똑똑한 소비자가 되는 방법을 알아볼까요? 식품 구매 전 기본 정보식품 구매 전, 건강하고 안전한 선택을 위해 확인해야 할 기본 정보들이 있습니다. 놓치지 말아야 할 중요한 포인트들을 살펴볼까요?제품 포장에 표시된 식품 유형과 섭취 방법을 꼼꼼히 확인해야 합니다. 냉동과일 예시로, ‘과·채가공품’은 바로 섭취 가능하지만 ‘농산물’은 세척 후 섭취해야 안전합니다. 제품 라벨의 섭취 방법 안내를 꼭 확인하세요.유통기한 확인은 기본이며, 특히 육회처럼 생으로 먹는 식품은 더욱 중요합니다. 식중독 위.. 2025. 9. 23.
경기도 70세 이상 교통비 지원 꿀팁 경기도 70세 이상 어르신들을 위한 교통비 지원 정책이 시행됩니다. 최대 36만 원까지 환급받을 수 있는 꿀팁, 지금부터 자세히 알아보고 2024년 최신 신청 방법까지 꼼꼼하게 안내해 드릴게요. 70세 이상 교통비 지원, 왜 필요할까요?경기도는 어르신들의 이동 편의 증진과 경제적 부담 완화를 위해 교통비 지원 정책을 마련했습니다. 이 정책은 어르신들의 활기찬 사회 참여와 건강한 노년 생활을 지원하는 데 목적을 두고 있습니다.대중교통 이용 장려어르신들의 병원, 복지관, 문화시설 접근성을 높여 사회 활동 참여를 적극적으로 지원합니다. 대중교통 이용을 장려하여 어르신들의 이동권을 보장하는 것이 중요합니다.고령 운전 사고 감소고령 운전자의 교통사고 위험을 줄이고 지역 경제 활성화에 기여합니다. 운전면허 반납을.. 2025. 9. 22.
PTSD 완벽 가이드: 극복까지 끔찍한 경험 후 마음의 병, PTSD에 대해 알아볼까요? PTSD의 정의, 원인, 증상, 치료, 극복까지 모든 것을 꼼꼼하게 알려드릴게요. 낯선 용어라도 걱정 마세요! PTSD란 무엇일까요?외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 심각한 외상 사건을 경험하거나 목격한 후 발생하는 불안 장애예요. 전쟁, 사고, 자연재해, 폭력 등이 원인이 될 수 있죠.뇌의 변화와 PTSD외상 경험은 뇌의 해마와 편도체에 영향을 줘요. 해마는 기억 저장, 편도체는 공포와 불안을 담당하죠. PTSD 환자는 외상 기억이 제대로 처리되지 못하고, 편도체가 과도하게 활성화될 수 있어요.주요 증상 알아보기재경험(악몽, 플래시백), 회피(관련 장소 회피), 과각성(쉽게 놀람) 등이 대표적인 증상이에요. 이러한 증상들은 일상생활에 큰 영향.. 2025. 9. 22.
프리랜서 종합소득세 완벽 정리 프리랜서 활동 시 종합소득세는 필수적으로 알아야 할 세금입니다. 이 글에서는 종합소득세의 개념부터 절세 꿀팁까지 상세하게 다룹니다. 프리랜서라면 놓칠 수 없는 종합소득세의 모든 것을 알아보고, 세금 부담을 줄여보세요. 종합소득세, 왜 중요할까?종합소득세는 1년 동안 발생한 모든 소득을 합산하여 부과하는 세금입니다. 프리랜서는 연말정산 대신 매년 5월 종합소득세를 직접 신고해야 합니다. 신고를 놓치면 환급 기회를 잃거나 가산세를 물 수 있으므로 주의해야 합니다.프리랜서, 세금 신고 필수!프리랜서는 사업소득, 기타 소득 등 다양한 소득을 얻을 수 있습니다. 이러한 소득을 합산하여 종합소득세를 신고해야 합니다. 1원이라도 소득이 있다면 신고 의무가 있다는 점을 명심하세요.3.3% 원천징수, 최종 세금 아냐프.. 2025. 9. 21.
정의란 무엇인가: 샌델 핵심 개념부터 사회적 논의까지 마이클 샌델 교수의 ‘정의란 무엇인가’는 왜 많은 사람들에게 깊은 울림을 줄까요? 그는 하버드대에서 30년간 정치철학을 가르쳐 온 석학입니다. 이 책은 우리 사회의 당연한 가치에 근본적인 질문을 던지며, 독자 스스로 정의를 숙고하게 만듭니다. 단순한 법 준수를 넘어 도덕적 판단과 가치관에 대해 생각하게 하는 것이죠. 정의의 세 가지 기준: 미덕, 행복, 자유정의를 판단하는 기준은 크게 미덕, 행복, 자유 세 가지입니다. 이들은 정의로운 사회를 위한 다양한 접근 방식을 제시하며, 때로는 상반된 가치를 내포합니다.미덕이란 무엇인가?미덕은 정의로운 행위의 동기를 강조합니다. 어떤 행동이 도덕적으로 옳은지를 판단하는 기준이 되는 것이죠. 개인의 품성과 도덕적 성향을 중요하게 여기며, 사회 구성원들이 함양해야 .. 2025. 9. 21.
불면증 완전 정복! 원인부터 치료 꿀팁 잠 못 드는 밤, 너무 힘드시죠? 불면증은 일상을 망치는 주범이에요. 불면증의 원인, 유형, 해결법까지 숙면을 위한 모든 것을 알려드릴게요. 불면증이란 무엇일까요?불면증은 단순히 잠을 못 자는 상태가 아니에요. 일상생활을 힘들게 하는 무서운 존재랍니다. 잠들기 어렵거나, 자다 깨거나, 너무 일찍 깨는 증상이 나타나요.이런 수면 부족은 몸과 마음에 악영향을 줘요. 잠들기 힘든 입면 장애, 자주 깨는 수면 유지 장애, 새벽에 깨는 조기 각성 장애가 대표적이죠. 피로감, 집중력 저하, 심하면 우울감까지 올 수 있어요.불면증은 낮 동안 무기력함, 업무 효율 저하, 짜증을 유발해요. 심하면 우울증, 불안장애로 이어질 수 있고, 면역력 저하, 심혈관 질환 위험도 높인답니다.만약 잠자리에 누워 30분 넘게 잠들기 .. 2025. 9. 20.
반응형

티스토리툴바